近年来，我国青少年近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，如何预防近视，让孩子们健康成长成为社会广泛关注的焦点问题。为了呵护青少年眼睛健康，普及科学预防近视相关知识，4月1日，汉中爱尔阳光眼科医院业务院长黄佩琳女士走进了城固二里镇中心小学，以“科学矫正近视，关注孩子眼健康”为题为全校教职员工及学生们带来了一场专业的眼科讲座。
讲座中，黄院长结合自己的临床经验和具体实例分析了造成眼睛近视的常见原因主要有以下几个：
1、学生长时间写作业，写字姿势的不规范；
2、电子产品的过度使用，使得孩子们长时间近距离用眼；
3、青少年户外活动时间减少，使得眼睛得到休息的机会减少；
4、光线的影响，很多小朋友习惯了晚上熬夜关灯玩手机。
黄院长还列举了诸多有关近视危害的例子，比如近视的同学看不清黑板，容易注意力不集中，导致学习成绩下滑。
黄院长表示，人的眼轴在5岁时达到成人水平，所以一定要从小养成良好的用眼习惯，这样才能避免出现近视问题。近视不可逆，一旦形成，没有合理科学的控制，就会日甚一日。
黄院长还从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给大家提供了一些预防近视的“妙招”。告诉同学们要在生活、学习的小细节上爱眼护眼，用科学的方法保健眼睛，注意营养搭配，科学膳食，预防眼睛疲劳。
她还特别提醒同学们患了近视眼后，要及时去医院检查，用专业的医学知识针对真性近视或假性近视进行相应处理，避免弄假成真。
她强调，当各位家长发现孩子视力开始下降的时候，一定要赶紧到正规眼科医院进行专业检查，排除青光眼、白内障及视网膜病变做好复查。千万不能随意给孩子配戴不合适度数的眼镜，这样只会让孩子更加近视。
通过此次活动，使同学们从讲座中学到了关于保护眼睛的基础知识，认识到了拥有一双健康眼睛的重要性，为学生今后的用眼卫生和健康成长打下了坚实的基础。
温馨提醒：注意不要踏进“近视的三大误区”哟！
有些孩子患了近视，父母可能觉得没什么关系，小时候可以戴眼镜，长大后再做手术就可以解决问题了呀。但是要知道，一旦发展成为高度近视，那将来眼睛患视网膜脱离、黄斑出血等高度近视并发症的几率比正常人可是要高出几十倍，而近视手术只是能单纯地达到摘镜的目的，而不能使患这些并发症的几率减小。恰恰这些并发症都会对视力产生毁损性的伤害！
有些家长在发现孩子的眼睛近视之后，拒绝让孩子配眼镜，他们觉得只要戴上眼镜之后，就取不下来了，而且会让近视度数越来越深。其实家长怎么没有想到：之前孩子也没佩戴眼镜，怎么会突然近视了呢？说明近视并不是佩戴眼镜所带来的。中国青少年的近视大多数是轴性近视，也就是我们常说的真性近视，随着孩子们的生长发育，身高在长，眼轴也同样是在长的。根据国内外科学研究发现：一旦孩子发现近视，通过科学的医学验光，正规的医学配镜，规范地佩戴眼镜，能将度数增加的幅度降低。反之，如果不配镜戴镜，近视度数会增长得更快。”
也有一些孩子在次发现近视的时候就有200度，甚至300度的近视，这时候家长就会问能不能给孩子配稍微低一点的度数。黄院长指出：“这也是非常不正确的。眼镜的佩戴一定要按照医生的建议佩戴合适度数的眼镜。欠矫或者过矫都可能加快近视发展的速度。”
近视防控的“两驾马车”
1.户外活动
每天2小时的户外活动可以有效预防近视的发生。这里所说的不是户外运动而是活动，所以只要呆在户外，不一定需要运动，哪怕是在户外阅读、写字、散步等都可以达到预防近视的目的。科学研究指出阳光的照射可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺在防控近视上有相当积极的作用。
2. 角膜塑形镜
近年来，大量的研究证明角膜塑形对儿童近视进展有明确的、有效的控制作用，但角膜塑形镜的验配有较严格的适应症和指南，并且价格相对较贵。有条件的家长应带孩子到有资质的验配机构接收检查和验配。同时要注意，角膜塑形镜有较强的医学属性，配戴的孩子一定要遵医嘱，并按期复诊。